KAT-TUNについて時々勝手に語ります


KAT-TUNに溺れる主婦のKAT-TUNごとと育児とネコとの生活。勝手なので内容も更新日程も勝手です。
by shio-shioj
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22W-6 心配事は尽きません。

ほんとにいろいろ心配すればきりがないですね。f0131936_11385182.jpg
40代の高齢だし、少しパニック発作のような状態も経験あるのでこれが出産時にでたらとかも不安です。
不安なことを考えるのがよけいによくないとも思うし...
32歳のころ 夜 出張先で鼻が詰まって死にそうな気がして取り乱し じっとしていられず 要するにパニック状態になったことをきっかけに 鼻が詰まるとまた起きるんじゃないかという不安で その後も2、3回発作?が起きました。
しばらく仕事をやめてからおちついていたのですが4、5年して 今度は夕食時にほっとすると なぜかいらいらしてじっとしていられなくなりパニックになって主人を困らせることが 2、3度起き 精神状態的には以前起こした鼻がつまって起きたパニック状態と同じでした。
パニック発作が起きると何かのきっかけで またあの症状(発作)が起きるんじゃないかという不安が またこわいんですよね。
時々 ひとりでテレビとかDVDとか映画なんか見ていて あまりにも入り込んでしまうとパニック発作の時の恐怖や不安がなんていうか思い出されるみたいな 共鳴してしまう感じがして発作が起きたり、起きそうになったこともあります。
アメリカ映画でロボットの子供の話の映画ありましたよね。あれ すごくだめでした。
あのロボットの気持ちがうちで一緒に暮らしている猫たちの気持ちとシンクロしている気がして悲しくなって 更に最後の地球上で 地球の記憶を持つたったひとりきりの存在として取り残される恐怖ったら 行き先はパニック発作しかない感じの不安に襲われました。
私には 必要以上に”ひとりになってしまう恐怖感”があるみたいです。
寝付く前とかもふとんの中で考えてしまったりして恐ろしくなったことも何度もあります。
と 話が逸れましたが パニックに似た症状が2週間程前(妊娠20週位前)に また出たのです。発作までは行かない ただイライラ感がひどい感じだったのですが でも 居ても立ってもいられないような感じ、下着など締めつけるものがうっとうしかったり、体中いたる所が痒くてしょうがなかったりなど 2日程 続きました。
そうなる前は とってもおだやかな 妊娠に関しての幸福感さえ感じていたというのに...なぜ?(と 自分で自問自答しちゃいました。)
でも またその後安定してきて...
これって やっぱりホルモンバランスですよね。
以前 パニック発作になった経験から図書館で興味をもち 『心の病は食事で治す』という本を読んだりして 栄養素と脳内物質?(ホルモンバランス?)の関係などを知り そーいうこともあるのかと納得していたのですが、妊婦といったら栄養面とかホルモンのバランスが崩れ易い状況。
昔から妊婦の精神状態は不安定とか言われて周囲も身体的なサポートだけではなく、ゆったりと過ごせる様気遣ってくれるイメージがあります。
私のようにバランスを崩し易い人間であれば そんなこと あって当たり前ですね。
ちなみに 病院の先生にパニック発作ですと 診断してもらったわけではなく 自己診断ですから 本当のところはわかりませんが インターネットや何冊かの本からパニック発作かな?と思っています。
病院へは今のところ 差し迫ってはいない印象なので行かないつもりです。
今の薬ってこわいですから...
by shio-shioj | 2007-03-23 11:46 | 子育て
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